【送料無料】 美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム

 

美木良介の大人気ロングブレスダイエットをテレビで見ましたがどうですかね。息を思いっきり吐くときに「ぶぅ~」って大声で吐くみたいですね。

ほんとに効果があるのか興味津々ですね。テレビではリバウンドも少なく食事制限もしなくて良いと言っていますがダイエットでそんなありがたい方法があるのですか。すごく気になってテレビに注目していますが、分かりません。テレビで方法を紹介されていますが、覚えられませんね。

 

【ロングブレスダイエットの方法】

3秒で鼻から息を吸って、7秒で口から吐くだけ。姿勢などいろいろポイントがあるそうで、詳しくは三木さんの書籍をチェックしませんか。Yahooショッピング送料無料で販売中です。


【送料無料】 美木良介のロングブレスダイエット

 

【書籍の詳細】
3秒で鼻から息を吸って、7秒で口から吐くだけ。1週間で驚異のウエスト-3cm。「小顔」「くびれ」「美脚」は私におまかせください。目次:第1章 1週間即効ブレスプログラムと基本のロングブレス(まずは1週間の流れを理解しよう/ 1週間ブレスプログラムを始めよう! ほか)/ 第2章 目的別に集中して鍛える日替わりのロングブレス(メリハリのある美しい身体をつくる/ 1日目&5日目 美バストをつくるロングブレス ほか)/ 第3章 毎日共通のくびれ集中ロングブレス(カーヴィーなウエストラインはあなたのもの/ 毎日共通くびれ集中ロングブレス ほか)/ 第4章 ウォーキングを取り入れよう(ブレスプログラムの直後に歩くと効果的/ 基本のロングブレスウォーキング)

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