【送料無料】 美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム
美木良介の大人気ロングブレスダイエットをテレビで見ましたがどうですかね。息を思いっきり吐くときに「ぶぅ～」って大声で吐くみたいですね。
ほんとに効果があるのか興味津々ですね。テレビではリバウンドも少なく食事制限もしなくて良いと言っていますがダイエットでそんなありがたい方法があるのですか。すごく気になってテレビに注目していますが、分かりません。テレビで方法を紹介されていますが、覚えられませんね。
【ロングブレスダイエットの方法】
３秒で鼻から息を吸って、７秒で口から吐くだけ。姿勢などいろいろポイントがあるそうで、詳しくは三木さんの書籍をチェックしませんか。Yahooショッピング送料無料で販売中です。
【書籍の詳細】
３秒で鼻から息を吸って、７秒で口から吐くだけ。１週間で驚異のウエスト－３ｃｍ。「小顔」「くびれ」「美脚」は私におまかせください。目次:第１章 １週間即効ブレスプログラムと基本のロングブレス（まずは１週間の流れを理解しよう/ １週間ブレスプログラムを始めよう！ ほか）/ 第２章 目的別に集中して鍛える日替わりのロングブレス（メリハリのある美しい身体をつくる/ １日目＆５日目 美バストをつくるロングブレス ほか）/ 第３章 毎日共通のくびれ集中ロングブレス（カーヴィーなウエストラインはあなたのもの/ 毎日共通くびれ集中ロングブレス ほか）/ 第４章 ウォーキングを取り入れよう（ブレスプログラムの直後に歩くと効果的/ 基本のロングブレスウォーキング）
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